Un amigo

lunes, 28 de octubre de 2013

Cuido mi alimentación I

Buenas!!!! ¿Estamos bien?

Os presento a "zanahorio"

un amigo muy muy sano.

Hoy proponemos tres recursos TIC relacionados con costumbres alimenticias saludables...Ya sabes, eso que dicen "los expertos" que es bueno hacer 5 o 6 comidas más pequeñas pero a lo largo de todo el día, para que el organismo trabaje continuamente y queme lo que tenga que quemar jejeje

Objetivo: 
  • Aprender a reconocer los alimentos saludables.
  • Comer con orden, con respeto y educación. Aprender las buenas maneras.


Un desayuno completo y sano "sin guarradas", media mañana, comida que cubra las necesidades más importantes, una buena y riquísima merienda, lo mejor un maravilloso bocata con pan de verdad, de ese de barra y una cena completa pero ligerita para que no nos pese mucho en el estómago y para aquellos que les gusta mucho la leche...un buen vaso templadito antes de dormir, nos ayudará a conciliar el sueño.

The first one, (primero) un video muy divertido que nos vamos a aprender todos. OK??



Chulo!!!, Chulísimo!!! a que sí???

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